De voordelen van kokosolie

Kokosolie, is het nou goed of slecht voor je? Zelf gebruik ik al ruim een jaar kokosolie, met mate.  Kokosolie kan op ontzettend veel manieren gebruikt worden. Niet alleen om te bakken, braden, frituren maar ook als massage olie, zonnebrandolie, oil pulling (om je mond/tanden te reinigen), haarmasker, lippenbalsem, energieboost. De energieboost is de reden…

Yoga

Zelf hou ik niet van groepslessen. Je zit vast aan tijden, het wordt een verplichting en met name bij yoga zijn er nogal wat verschillende varianten. Van zweverig tot de varianten waar ik gewoon niet lenig genoeg voor ben. Maar toen ik overspannen was wilde ik toch wel heel graag iets vinden waar ik even…

Seks is gezond en goed voor je!

Samen genieten van seks is niet alleen goed voor je relatie maar het is ook nog eens super gezond! Calorieën verbranden Zelf heb ik een hekel aan sporten en doe daar dan ook niet aan. Op een hele goede en mooie dag wil ik heel soms lopend naar de supermarkt gaan, die is wel 2…

Hoe praat je samen over seks?

Samen praten over seks Met vriendinnen is dit altijd vrij gemakkelijk, maar met je partner over seks praten is vaak toch iets moeilijker. Zelf vind ik het moeilijk omdat je jezelf kwetsbaar op moet stellen en je partner natuurlijk ook. Maar eigenlijk is dat best raar, je deelt alles, je geeft jezelf al helemaal over tijden…